爱美之心,人皆有之,正常情况下,管住嘴、迈开腿就能瘦下来,但也有人因为种种原因,想要走捷径,比如做减重手术。
据央视新闻报道,去年,北京友谊医院做了440多例减重手术,医生介绍,自己经常会遇到一些并不肥胖的人,为追求苗条,也要做减重手术,有些甚至只有100斤,这个时候自己就会劝阻。
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春天来了,过了一个“每逢佳节胖三斤”的春节,又到了大家争相减肥的季节,各种减肥攻略、减肥神器在社交媒体上热度攀升,朋友们见面也经常会聊起减肥的话题,以27.23亿元票房刷新影史春节档纪录的《热辣滚烫》,更是带动了学拳击减肥的热潮,拳击馆纷纷推出“贾玲同款”教程,咨询量暴涨。
从医学上来说,已经有很多研究证明,肥胖与高血压、中风、糖尿病、高血压、心脏病等疾病密切相关,过度肥胖不但会增加身体的负担,还会让人因为身形臃肿而导致自卑心理,影响身心健康。所以,过度肥胖是需要治疗的疾病,有些肥,它的确就是非减不可。
从社会普遍审美观念来看,哪怕没有到需要治疗的程度,一个人如果下定决心,加强自律,适当地减轻体重,雕塑身形,让自己看上去更苗条健美,也是积极生活,取悦自己的表现,值得支持和鼓励。
但是,如果被世俗审美所束缚,脱离了科学正常的标准,盲目追求一种病态的、极端的瘦,甚至不惜为此牺牲健康,那就是有些“走火入魔”了。
像新闻中报道的这样,以成年女性而言,体重100斤是非常正常、标准的数据,如果还想要通过减重手术去减肥,就是极其危险、偏激的想法。要知道,任何手术都会有风险的存在,可能会有难以愈合的伤口,也可能会产生长期的健康损伤,不是为了治病,仅仅为了变瘦就去“挨一刀”,等于是为了迎合刻板审美而伤害自己,如果真的偏执到这种地步,比起身材,可能更需要改变的是观念和心态。
客观来说,减肥确实是件很难的事,“管住嘴,迈开腿”说起来容易,但是坚持下来却很难,如何控制饮食又保证营养,如何坚持运动不松懈,每一天都面临无数的诱惑和挑战。
《热辣滚烫》的花絮中,雷佳音、沙溢、海燕看到减肥后的贾玲,惊讶之外,更多的是心疼,因为他们知道背后经历了多少艰辛和困难,沙溢还直接问贾玲,有没有减到抑郁,可见减肥不光是身体受累,心理上也面临着很大的压力。如果已经很饿很累了,坚持了很多天,体重却没有明显的下降,人可能就会陷入情绪低谷,甚至诱发一些心理疾病。
所以,减肥者很容易产生急于求成的心态,采取一些激烈的方式去“走捷径”,比如说未达到手术指征却要做减重手术,或是此前将降糖药司美格鲁肽吹捧为“减肥神药”等行为,都是无视健康风险,饮鸩止渴的减肥方法,不足取,不提倡,更不能纵容。
适度减肥没问题,但被“身材焦虑”所困大可不必,贾玲瘦一百斤也实打实用了一年,指望快速变成个瘦子,确实不现实。健康减肥从改变自己的生活方式,拥有平和乐观的心态开始,尊重科学,循序渐进,一边学会欣赏和接纳自己,一边坚持迈向自己想要的人生。
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